Autogenerando Estados Saludables para Enfrentar Tiempos de Cambio y Grandes Desafíos

Modalidad E-Learning

Debido a la emergencia sanitaria que atraviesa actualmente el país, todos (as) estamos enfrentando más desafíos que lo usual. Nuevas formas de hacer y de relacionarnos nos obligan a cambiar nuestras rutinas, afectando directamente nuestro bienestar físico, mental y emocional

Nuevas formas de trabajar, la inesperada reorganización de los tiempos y espacios, hacerse cargo de nuevas labores, sumado a la inseguridad laboral, el miedo, angustia y ansiedad, produce que las personas vean alterada su salud física, psicológica y emocional, lo que la mayor parte de veces se traduce en estrés

Objetivo

Entender el estrés, cómo se manifiesta y cómo enfrentarlo de la mejor forma Conocer los 4 pilares fundamentales para alcanzar y mantener un estado de bienestar Aprender herramientas para autogenerar estados saludables a nivel físico y psicológico Integrar hábitos para impactar positivamente en su vida

Además te entregamos un CERTIFICADO DE CAPACITACIÓN